• home
  • verband
  • service
  • presse
  • mitglieder
  • kontakt
DruckenWeiterempfhelenSitemap
+++ Apothekerschaft begrüßt Karlsruher Urteil zur Arzneimittelpreisverordnung +++ Erst- und Re-Präqualifizierung - sicher und einfach per Online-Antrag +++
28.12.2018
Neujahr ohne Kater – Apotheker in Bayern geben Tipps

Ohne Kopfschmerzen und Kater in das Jahr 2019 starten – dafür muss man nicht gleich ganz auf die Silvesterparty verzichten. „Aber“, so Apotheker Dr. Hans-Peter Hubmann, „ein paar wichtige Tipps sollte jeder Silvesterpartygänger schon beachten.“


Grundsätzlich gilt: Alkoholische Getränke eignen sich nicht als Durstlöscher und sollten nie auf nüchternen Magen getrunken werden. „Als Grundlage für die Silvesterparty darf es ausnahmsweise ruhig etwas Fettiges wie etwa Pizza sein“, sagt Hubmann, „denn durch das Fett wird der Alkohol langsamer ins Blut aufgenommen. Außerdem rät Apotheker Hubmann bei der Feier selbst, zwischendurch immer wieder ein Glas Wasser trinken. „Dies stillt den Durst und beugt dem alkoholbedingten Flüssigkeitsverlust vor.“

Wer trotz aller Vorsicht am nächsten Morgen mit einem Kater aufwacht, sollte alles zu sich nehmen, was hilft, den Mineral- und Vitaminhaushalt wieder in Ordnung zu bringen - beispielsweise salzige Lebensmittel wie Essiggurken und Hering. Empfehlenswert ist ein herzhaftes Frühstück mit reichlich Mineralwasser oder Saftschorle. Obst unterstützt die Leber beim Alkoholabbau. Apotheker Hubmann: „Entspannend wirken ein Spaziergang oder sanfte Massagen an Schläfen und Nasenwurzel. Feuchtkalte Kompressen oder Eisbeutel auf Stirn und Nacken bessern die Kopfschmerzen. Verdünntes Pfefferminzöl wirkt äußerlich aufgetragen ebenfalls kühlend, allerdings darf es nicht in die Augen kommen.
Wenn diese sanften Methoden nicht helfen, gibt es in der Apotheke rezeptfreie Schmerzmittel, die einen Kater schnell vertreiben. Besonders eignen sich Medikamente, die nur einen Wirkstoff wie Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen enthalten. Bei einem empfindlichen Magen bietet sich Paracetamol an.“

Flächendeckender Apotheken-Notdienst auch an Silvester und Neujahr
Die Kontaktdaten der nächstgelegenen Notdienstapotheke hängen in jeder Apotheke aus. Es geht aber noch einfacher: Der Apothekenfinder 22833 ist als App für Smartphones mit der Festnetznummer 0800 00 22833 sowie über das Gesundheitsportal www.aponet.de jeweils kostenfrei verfügbar. Kostenpflichtig kann man für 69 Cent die Minute vom Handy auch direkt die 22833 ohne Vorwahl wählen.